STOP aux ongles rongés!!!
- guyau noemie
- 19 nov. 2017
- 2 min de lecture
Beaucoup de personnes se rongent les ongles, il s'agit en fait d'une maladie qui s'appelle l'onychophagie.
Il est difficile d’arrêter de se ronger les ongles quand l'habitude s'est installée depuis des années, stress, ennui, habitude tout simplement..... Je dis STOP à tout ça! Facile me direz vous?! Mais nous allons aborder quelques petites astuces pour améliorer ceci.
POUR L'ENNUI
Mettre du vernis
Oui, oui, j'ai bien dis mettre du vernis! Ceci parait bizarre mais avoir du vernis ou du gel sur les ongles donne beaucoup moins envie de mettre ses mains à la bouche.
Prendre rdv avec une prothésiste ongulaire
Alors pourquoi une professionnelle? Tout simplement car elle pourra vous expliquer les bons gestes à appliquer au quotidien, et il est préférable d'aller voir une personne qui connait son métier pour vous permettre d'avoir de beaux ongles! Il y à deux sortes de méthodes soit la pose de capsules ou le chablon. L'un comme l'autre rendra possible la pousse de l'ongle naturel et par la suite en finir de se ronger les ongles!
Mâcher un chewing-gum
Et ouiii le fait de "mastiquer" va en effet éviter d'avoir l'envie de mettre ses doigts à la bouche.
Malaxer une balle anti-stress
Tout comme le chewing-gum la balle anti-stress sert a s'occuper les mains et évite de porter les mains à la bouche.
POUR LE STRESS
L'homéopathie
Ça a l'avantage d'être une solution naturelle pour arrêter de se ronger les ongles et apprendre à se détendre.
Les souches homéopathiques les plus efficaces contre le stress sont Argentum nitricum, Phosphorus, Ignatia Amara ou encore Gelsemium.
Ça aide bien, et ça permet de se sentir mieux au quotidien, donc c'est vraiment un coup de pouce utile quand on veut arrêter de se ronger les ongles pour de bon.
La volonté
Comme pour beaucoup de choses la volonté est vraiment la base! Il ne faut pas se dire hop j’arrête de me ronger les ongles et reprendre 3 jours plus tard...il faut en avoir vraiment envie pour que cela fonctionne c'est comme vouloir perdre du poids pour remettre son beau bikini cet été ou encore arrêter de fumer!
Article rédigé par SUBLIMI'NAIL , prothesiste ongulaire sur ANGERS (49)
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